Am Samstag, dem 23.05.2026, nahmen beim FTV Frankfurt über 30 Kinder am judobezogenen Selbstverteidigungslehrgang des HJV teil.
Die Themen Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wurden altersgerecht, praxisnah und mit der notwendigen Ernsthaftigkeit vermittelt und trainiert.
Im Mittelpunkt standen unter anderem:
- Gefahren erkennen und Situationen richtig einschätzen
- Gewaltfreie Kommunikation und klare „Ich-Botschaften“
- Sich in Sicherheit bringen und Hilfe holen
- Selbstbewusstes Auftreten – ohne Provokation oder Überheblichkeit
- Die Stimme als wichtiges Mittel zur Abschreckung und zum Hilferuf
- Einfache und wirkungsvolle Abwehrtechniken
- Griffbefreiungen und Griffsprengungen
- Selbstverteidigung in der Bodenlage – Positionierung, Selbstschutz und sicheres Aufstehen
- Handballenstoß, Kniestoß-, Fuß- und Ellenbogentechniken
- Judobezogene Anwendungen wie O Soto Otoshi oder O Soto Gari
Unter der Leitung des HJV-Referenten für Breitensport und SV-Beauftragten, Eddi Van Thurenhout, wurde die Maßnahme von zahlreichen engagierten Vereinstrainern unterstützt.
Fotos: Dietz Wilhelm
Besonders hervorzuheben waren das pädagogische Geschick, das technische Verständnis sowie die didaktische Kompetenz der anwesenden Trainerinnen und Trainer.
Die wichtige Differenzierung zwischen Judo als Sportart und Judo als Selbstverteidigung wurde fachlich fundiert, verständlich und praxisorientiert vermittelt.
Die große Beteiligung und das positive Feedback zeigen deutlich das Interesse an diesem wichtigen Themenbereich.
Foto: Dietz Wilhelm
Der HJV-Bereich Selbstverteidigung freut sich über weitere Unterstützung Trainerinnen und Trainer, um Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche in Hessen weiter auszubauen und nachhaltig im Breitensport zu verankern.
E. Van Thurenhout
Referent für Breitensport