Foto:Uwe Offenbacher
Am Sonntag den 21.06.2026 und 12.07.2026 von 10:30 bis 15:30 Uhr fanden die letzten
beiden Ü50 Breitensportlehrgänge des HJV mit Burkhard und Wolfgang statt.
Am Anfang beider Lehrgänge wurden die von Burkhard ausgearbeiteten Standtechniken
als Tandoku Renshu mit Musik von Burkhard vorgestellt und gemeinsam geübt.
Anschließend wurde ebenfalls an beiden Lehrgangstermine die
Seiryoku-zenyo-kokumin-taiiku, die Kata der nationalen Leibesertüchtigung, die Kano im
Jahr 1930 mit Beschreibung veröffentlichte, behandelt.
Die Kata ist für alle geeignet unabhängig vom Alter, die Ausführungen können schnell,
langsam kraftvoll, dynamisch je nach eigenen körperlichen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Wie bei allen bisherigen Ü50 Lehrgängen wurde das Thema in Theorie und Praxis behandelt.
Zitat von Kano: „An den Tagen, an denen es einem nicht möglich ist, ins Dojo zu kommen,
sollte man zumindest die Formen der Seiryoku-zenyo-kokumin-taiiku üben“.
Die Kata besteht aus Teil 1: Tandoku-renshu / Einzelübungen ohne Partner, Teil 2 und 3:
Sotai-renshu / Partnerübungen und zwar aus kime-shiki und ju-shiki.
Die Kata wird im Dan-Graduierungsprogramm im Wahlbereich Taiso für den 1., 2. und 3.Dan
teilweise benötigt.
Bei dem Vorstellen und Üben der Ju-shiki wurde auch auf die Juno-Kata eingegangen und
Unterschiede dargestellt, hierbei konnte Matthias Birk, als Bundesbewerter für die Juno-Kata, viele Hinweise geben.
Am 12.07.2026 konnten wir unter den Teilnehmer auch einen Gast aus dem Bereich Ju-jutsu
aus einem befreundeten Verein begrüßen, der Interesse an Kata hat.
Als ganz besondere Teilnehmerin nahm Regina Sigmund teil, Regina war mehrfache
Deutsche Meisterin, Teilnehmerin bei Europa- und Weltmeisterschaften und Teilnehmerin bei
den olympischen Spielen 1988, bei unserem Ü50 Lehrgang gab Regina etliche Hinweise
über das umgehen mit Älteren und Hinweise über alternative Ausführungen.
Wir die Organisatoren und Referenten (Burkhard und Wolfgang) bedanken uns bei allen Ü50
Breitensportteilnehmer des HJV der letzten Jahre und freuen uns auf ein baldiges
Wiedersehen bei den unter neuen Namen ausgeschriebenen W&B Ü50 Vereinslehrgängen.
Alle ursprünglich ausgeschriebenen Ü50 Lehrgänge finden unter neuem Namen
“W&B Ü50 Vereinslehrgänge“ statt!
Bei Fragen, Anregungen und Wünschen zu Ü50 Lehrgängen kann man sich gerne immer an
uns wenden, entweder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch
06181 /60814, wir werden uns bemühen Fragen zu beantworten und Anregungen in die Tat
umzusetzen, soweit für uns möglich.
Wolfgang Geissler
ehemaliger Beauftragter des Ü50 Breitensportes
Foto:Uwe Offenbacher
Am Sonntag den 21.06.2026 und 12.07.2026 von 10:30 bis 15:30 Uhr fanden die letzten
beiden Ü50 Breitensportlehrgänge des HJV mit Burkhard und Wolfgang statt.
Am Anfang beider Lehrgänge wurden die von Burkhard ausgearbeiteten Standtechniken
als Tandoku Renshu mit Musik von Burkhard vorgestellt und gemeinsam geübt.
Anschließend wurde ebenfalls an beiden Lehrgangstermine die
Seiryoku-zenyo-kokumin-taiiku, die Kata der nationalen Leibesertüchtigung, die Kano im
Jahr 1930 mit Beschreibung veröffentlichte, behandelt.
Die Kata ist für alle geeignet unabhängig vom Alter, die Ausführungen können schnell,
langsam kraftvoll, dynamisch je nach eigenen körperlichen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Wie bei allen bisherigen Ü50 Lehrgängen wurde das Thema in Theorie und Praxis behandelt.
Zitat von Kano: „An den Tagen, an denen es einem nicht möglich ist, ins Dojo zu kommen,
sollte man zumindest die Formen der Seiryoku-zenyo-kokumin-taiiku üben“.
Die Kata besteht aus Teil 1: Tandoku-renshu / Einzelübungen ohne Partner, Teil 2 und 3:
Sotai-renshu / Partnerübungen und zwar aus kime-shiki und ju-shiki.
Die Kata wird im Dan-Graduierungsprogramm im Wahlbereich Taiso für den 1., 2. und 3.Dan
teilweise benötigt.
Bei dem Vorstellen und Üben der Ju-shiki wurde auch auf die Juno-Kata eingegangen und
Unterschiede dargestellt, hierbei konnte Matthias Birk, als Bundesbewerter für die Juno-Kata, viele Hinweise geben.
Am 12.07.2026 konnten wir unter den Teilnehmer auch einen Gast aus dem Bereich Ju-jutsu
aus einem befreundeten Verein begrüßen, der Interesse an Kata hat.
Als ganz besondere Teilnehmerin nahm Regina Sigmund teil, Regina war mehrfache
Deutsche Meisterin, Teilnehmerin bei Europa- und Weltmeisterschaften und Teilnehmerin bei
den olympischen Spielen 1988, bei unserem Ü50 Lehrgang gab Regina etliche Hinweise
über das umgehen mit Älteren und Hinweise über alternative Ausführungen.
Wir die Organisatoren und Referenten (Burkhard und Wolfgang) bedanken uns bei allen Ü50
Breitensportteilnehmer des HJV der letzten Jahre und freuen uns auf ein baldiges
Wiedersehen bei den unter neuen Namen ausgeschriebenen W&B Ü50 Vereinslehrgängen.
Alle ursprünglich ausgeschriebenen Ü50 Lehrgänge finden unter neuem Namen
“W&B Ü50 Vereinslehrgänge“ statt!
Bei Fragen, Anregungen und Wünschen zu Ü50 Lehrgängen kann man sich gerne immer an
uns wenden, entweder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch
06181 /60814, wir werden uns bemühen Fragen zu beantworten und Anregungen in die Tat
umzusetzen, soweit für uns möglich.
Wolfgang Geissler
ehemaliger Beauftragter des Ü50 Breitensportes